Kategori arşivi: Bebek

Evliliğin en güzel meyvesi olan bebeklerle ilgili tatlı heyecanları paylaşmak için bu kategoride sizlerle yazılar paylaşmaya çalışacağız…

Doğum Çantası İçinde Olması Gerekenler

Bir Doğum Çantasında Neler Olmalıdır
Bir Doğum Çantasında Neler Olmalıdır

Uzun süren bir hamilelikte mutlu sona artık çok az kalmıştır. Aileler özellikle anne ve baba adayları bebeklerini kucaklarına alacakları günün yaklaştığını görmeleri onlara ayrı bir heyecan verir. Artık bebekle ilgili hemen hemen her şey hazırlanmış ve onun geleceği gün büyük bir mutluluk ve heyecan içinde beklenmektedir.

Yapılması gereken önemli bir hazırlık ise hastaneye götürülmesi gereken anne ve bebek için doğum çantası hazırlamaktır. Şunu da belirtelim ki gideceğiniz hastanede size neler verilecek bunları öğrenmenizde fayda ver. Buna göre  bir doğum çantasında mutlaka olması gerekenler ;

Anne İçin ; 

  • En az iki adet gecelik takımı ( önden düğmeli olması tercih sebebi olmalıdır. Çünkü Bebeğinizi daha rahat emzirmeniz için )
  • Sabahlık
  • Çorap
  • Bol miktarda iç çamaşırı alınması çok iyi olur
  • Bol miktarda hijyenik ped
  • 2 adet emzirme sütyeni
  • Kişisel temizlik malzemeleri ( diş macunu , diş fırçası , el yüz havlusu , el sabunu gibi )
  • Meme uçlarınız için krem
  • Terlik ( Bunları takım olarak alabilirsiniz mesela lohusa terliği ve lohusa tacı takımını alabilirsiniz )
  • Hastane çıkışında giyebileceğiniz bir kıyafet
  • Kirli çamaşır torbası

Bebeğiniz için ; 

  • 1 paket yenidoğan bebek bezi
  • Yenidoğan için ıslak mendil
  • Hastane çıkışı için bebek takımı ( Zıbın , Pjama , eldiven , şapka , patik , havlu ….)
  • Bebek takımı dışında ayrıca 3 – 4 adet zıbın , 2 – 3 adet rahat giydirebileceğiniz çıt çıtlı tulum , Mevsime uygun yelek veya hırka , mama önlüğü , bebek battaniyesi
  • Bebek şampuanı ve bebek yağı

Bunların yanı sıra hastaneden çıkarken bebeğinizi taşıyabileceğiniz bir portbebe almayı unutmayınız.

dogum cantasinda neler olmalidir
dogum cantasinda neler olmalidir

 

Anne Sütünü Artıran Yiyecekler Nelerdir

anne-sutunu-nasil-artirabiliriz
anne-sutunu-nasil-artirabiliriz

Her anne ilk 6 ay sadece anne sütünün bebek için iyi besin olduğunun farkındadır. Her anne bebeğini emzirmek için ve sütünün yeterli gelmesi için elini yapar. Bundan dolayı bütün anneler sütünü artıracak sağlıklı yiyecekler tüketmeye çalışmaktadır. Bizde sizler için anne sütünü artıran yiyecekleri araştırdık ve aşağıda sizlerle paylaştık.

En başta anne sütünü artıran temel besin su dur. 

Şunu iyi bilelim ki anne sütünün yüzde 87 ‘si sudan oluşuyor. Emziren anneler normal den daha fazla su tüketmelidir. Mesela 60 kilo olan biri 2 litre su tüketmesi yeterliyken emziren bir anne 3 ile 3,5 litre su tüketmelidir.

Yulaf sütün kanallarda ilerlemesine yardımcı olan bir besindir.

Yulaf demir kaynağıdır. Demir eksikliği olan emziren bir anne de süt azabilir.  Bu nedenle iyi bir demir kaynağı olan yulaf tüketmekte oldukça fayda vardır.

Rezene iyi bir tercih olacaktır.

Rezene süt miktarını ve sütün yağ oranını artırır. Ayrıca emziren anne sütünden bebeğe de rezene geçer ve bebeğinde rahatlamasını sağlar.Günde 2 – 3 fincan yeterli olacaktır.

Yemeklerinize kimyon katabilirsiniz. 

Yemeklerinize kimyon ilave etmek süt salınımınızı arttırır.

Havuç yiyecekleriniz arasında mutlaka olmalıdır.

Salatalarınıza günde 1 adet havuç eklemenizi tavsiye ederiz.

Baklagiller emziren anneler için iyi bir besin kaynağıdır.

Baklagiller tüketimi süt miktarını artırır. Şuna dikkat etmeliyiz zaman zaman annede gaz problemlerine yol açabileceğinden bebekte de aynı problemlere neden olabilir. Eğer sizde gaz sorunu yapmıyor ise nohut , kuru fasulye , barbunya gibi baklagiller tüketmenizde yarar vardır.

Ceviz , Fındık ve Badem Tüketilmelidir. 

Zengin yağ içerdiğinden dolayı anne sütünü artırır.

Yer Elması ve Kestanede Süt artırır. 

Fazla tüketilmemeli haftada 2 – 3 gün yiyebilirsiniz.

Susam da tüketilmesi gereken bir besindir. 

Susam yüksek kalsiyum içerir. Bu nedenle süt miktarını artırabilir. Salatalarınıza günde 1 – 2 çay kaşığı kadar ekleyerek tüketebilirsiniz.

Sarımsak tüketmeye dikkat etmelisiniz.

Bebeğin daha çok emmesine yardımcı olmaktadır.Anne sütünü artırmaya bebeğin emmesi asıl etmendir. Bundan dolayı sarımsak tüketilmesi yararlı olacaktır.

anne-sutunu-hangi-yiyecekler-artirir
anne-sutunu-hangi-yiyecekler-artirir

 

Bebeklerde 40 Uçurma

Bebeklerde 40 Uçurma
Bebeklerde 40 Uçurma

Her ne kadar bazı şeylere mantık çerçevesinde bakılmasa da, mevzu bebeklerimiz olduğunda bütün işer değişiyor. Bebeğimizin kırkı çıkana kadar dışarı çıkılmıyor, başla kırkı dolmayan bebeği ziyaret edilmiyor… gibi gibi çok şey yapmamanın iyi olduğu günümüze kadar süregelmiş bir şey. NE olur ne olmaz diye ise aileler bütün bu yazılı olmayan kurallara uyuyor:) Peki bebeğimizin 40. gününde nasıl bir yol izlenmeli, bunun için nelere önem verlilmeli hep birlikte bakalım…

Sağlık ve Bereket Olsun Diye

En önemli ritüel, 40 uçurma banyosudur. Öncesinde tabi ki bebeğinizin en güzel kıyafetlerini hazır bulundurmalısınız. Çünkü 40 çıkardıktan sonra mutlaka en güzel kıyafetlerini bebeklere giydirmelisiniz. Farklı yörelerde değişse bile temel olarak banyo suyu için 40 tane taş toplanır, içerisinde sağlık ve bereketi sembolize eden nazar boncuğu ve altın da bir çok yörede vardır, bunlara ek şeylerde bazı yörelerde olabilir, yadırgamamanız açısından söylüyoruz:) (gümüş, 40 değişik çiçek, ) hazırlanan suyu ise genellikle en sevilen yakın akrabalar bebeğe döker…

Bebek yıkanırken ismi verilerek, örneğin;

‘Su aşağı Ali yukarı, akıl suyu, fikir suyu, can sağlığı suyu olsun, sular kadar ömrü olsun…’ şeklinde ve içten gelindiği gibi dua edilir. Burada genellikle 39 tas su dökülür ve 40 tas su ile birlikte bebeğin kırkı çıkmış olur.

Bebeklerde Kırk Çıkarma Merasimi
Bebeklerde Kırk Çıkarma Merasimi

Bebek bu suyla güzelce yıkandıktan sonra, annede bir güzel yıkanır. Genellikle çirkinlere nazar değmediği inancı olduğundan bebeğin burnuna çirkin olması için kara sürülür. Bebeğe hediyeleri verilir…

Hazırlanan yemekler afiyetçe yenilir, genellikle pilav, nohut, ayran şeklinde yemek olsada aile bütçesine göre yemek daha da abartılabilir…

40 uçurduktan sonra gidilen ilk evin mutlu, huzurlu bir yer olması önemlidir. Genellikle yakın akrabalardan seçilen ilk ziyarette sonlanan 40 uçurmanın iyi geldiğine inanılan ama bilimsel olarak kesin ispatları olmayan şeyler. (Bir çok bebek sahibinden doğru olduğunu teyit edeceğiniz şeyleri paylaşıyoruz)

Kırkı Çıkan Bebek…

Çok ağlamaz, eskisi kadar sesi soluğu kesilinceye kadar devam eden ağlamaları azalır,

Uyku düzeni oluşur, özellikle gece kalkmaları azalır ve daha huzurlu olur,

İştahı açılır, iyi yer buna bağlı olarak daha derli toplu bir şekilde gözükür,

Sizlerle detaylı paylaştığımız 40 uçurma yazımızın yararlı olmasını dileriz, aklınıza takılan noktaları yorum kısmına yazarak hem kendiniz için hem de diğer 40 çıkarma hakkında kafasında soru işareti olanlar için aydınlatıcı bilgiler vermeye vesile olacağınızı unutmayınız, hepinize iyi günler dileriz…

Bebeklerde 40 Çıktıktan Sonra Ağlama Azalır
Bebeklerde 40 Çıktıktan Sonra Ağlama Azalır